Vesi- ja öljysumutteet kosteuttavat ja rasvaavat nenän limakalvoja. On helpompi ja järkevämpi kostuttaa nenän parin senttilitran kokoista tilavuutta kuin kostuttaa koko asuntoa ilmankostuttimella. Ja pahimmillaan edesauttaa homeongelman muodostumista kotiin.
Flunssien aikana nenän limakalvot ovat herkät, vesi/öljysumutteet hoitavat, ja monesti myös aukaisevat jonkin verran tukkoista oloa.
Itse käytän suolavesisumutetta aamuin illoin nenäkannun sijasta tai rinnalla. Sumutteen käytön jälkeen nenä kannattaa niistää hyvin. Kun nenäongelmat ovat kurissa, suolavesisumutteella voi hoitaa ja putsata nenää helposti. Parasta tukkoisuuden ennaltaehkäisevää hoitoa!
Nenäöljyt voitelevat ärtyneitä limakalvoja esim. kortisonikuurin aikana. Flunssassa mentholia sisältävät öljyt voivat lisäksi hieman enemmän helpottaa tukkoista oloa.
Lentomatkustamisen aikana olen havainnut vesi/öljysumutteen käytön erittäin hyödylliseksi. Koneen kuiva ilma saa limakalvot kuivumaan. Lisäksi paineen muutos nousun ja laskun aikana tuntuvat monesti nenäongelmaiselle lennon aikana ja jälkeen päinkin rankkana. Paineen muutos saa monesti aikaan vasomotorisia oireita (nenä vuotaa tai tukkeutuu). Nenän ollessa tukossa, nousut ja laskut tuntuvat helposti korvissa vielä normaalia kipeämpinä.
Vesi/öljysumutteita kannatta pitää laukussa mukana, ja pitää työpaikalla omat pullot, jotta niitä tulee käytettyä säännöllisesti.
Nenän limakalvojen kunto on oleellinen tekijä flunssien ennaltaehkäisyssä, tässä aiheesta lisää.